• Die Kraft der Intuition

    Wie deine innere Stimme dich leiten kann Die Intuition ist eine Art Kraft und Fähigkeit, die jeder Mensch bereits seit seiner Geburt besitzt, diese nutzen und weiterentwickeln kann. Sie äussert sich meist über die innere Stimme, als eine Art Vorahnung. Diese Wahrnehmung kennen vor allem Mütter, die über ihre Verbindung ...

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  • Meditation geht überall

    Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken.Eckart Tolle Wenn ich früher an Meditation dachte, habe ich mich verkrampft. Der Gedanke, ich müsse mich still hinsetzen, eine bestimmte Haltung einnehmen und an das Nichts denken, löste ...

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  • Wege aus der Angst

    Als Kind hatte ich viel Angst. Meist war es die Angst vor der Dunkelheit in meinem Zimmer, den vielen Autopannen während der Fahrt nach Ungarn, davor an älteren Jugendlichen vorbeizugehen, Präsentationen abzuhalten und vor schlechten Noten. Die Angst war oft mein Begleiter und ich ihr mit allen meinen Gefühlen ausgeliefert. ...

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  • Selbstliebe ist ein Inside Job

    In den dunklen Stunden, wenn nichts mehr funktioniert, wenn die, die dir wichtig sind, sich abwenden, du nicht mehr weißt, wo oben und unten ist, wer liebt dich dann? Weißt du dann immer noch, wer du wirklich bist? Wenn du dich hier findest, wenn du dich in solchen Momenten liebevoll ...

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  • Warum triggerst du mich?

    Es gibt Menschen, die triggern mich. Meist ist es die Familie, von der ich mich ungerecht behandelt fühle oder nicht gesehen. Die Familie weiss genau, welche Knöpfe sie drücken muss, damit ich aus der Haut fahre. Und wenn ich aus spiritueller Sicht den Zustand beleuchten möchte, kann ich sagen, hier ...

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  • Auszeit vom Stress

    Finde Ruhe in der Stille In diesen herausfordernden Zeiten verschwimmen, bei vielen Home-Office-Nutzern, die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben. Immer wieder muss auch ich mich selbst auffordern, mich zurückzuziehen und mir nicht nur Ruhe zu gönnen, sondern ganz in der Stille zu versinken, damit ich wieder Energie und Inspiration tanken ...

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  • Einsamkeit – Ein ungeliebtes Gefühl

    Bevor ich wusste, dass es für dieses Gefühl einen Ausdruck gibt, konnte ich es fühlen. Seit meiner Kindheit kenne ich die Einsamkeit. Sie begleitet, mich wie eine Freundin, die mal länger und kürzer in meinem Leben verweilt. Sie kündigt sich nicht an und stört eher, als zu gefallen. Mit den ...

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  • Alles ist Energie

    Wie Frequenzen und Schwingungen uns beeinflussen Alles im Leben hat eine Schwingung, Frequenz und Energie. Jeder Mensch sendet täglich bis zu 60.000 Gedanken aus und oft sind diese gegen sich selbst gerichtet. Negative Gedanken sorgen dafür, dass wir uns in einer negativen Spirale befinden. Hingegen tragen liebevolle Gedanken, gefühlvolle Musik ...

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  • Heilsames Fasten & Lichtnahrung

    Gefahren und Geschenke des Fastens Fasten ist ein fester Bestandteil aller Weltreligionen, wie im Christen- und Judentum, dem Islam, Buddhismus und auch Hinduismus. Ostern läutet das Ende der 40-tägigen christlichen Fastenzeit ein, die am Aschermittwoch begann. Manche kennen noch das Fasten Light, welches freitags praktiziert wird, als fleischlose Kost oder ...

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  • Wut als positiven Antreiber nutzen

    Manche Situationen können uns so richtig wütend machen. Wir unterscheiden uns da sehr, im Umgang mit diesem nicht so angesehenen Gefühl. Es gibt die Menschen, die ihre Wut laut herausschreien, körperlich aktiv werden und jene, die sie mit sich selbst ausmachen. Und es gibt einige die daraus etwas Neues entstehen ...

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