• Warum triggerst du mich?

    Es gibt Menschen, die triggern mich. Meist ist es die Familie, von der ich mich ungerecht behandelt fühle oder nicht gesehen. Die Familie weiss genau, welche Knöpfe sie drücken muss, damit ich aus der Haut fahre. Und wenn ich aus spiritueller Sicht den Zustand beleuchten möchte, kann ich sagen, hier ...

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  • Auszeit vom Stress

    Finde Ruhe in der Stille In diesen herausfordernden Zeiten verschwimmen, bei vielen Home-Office-Nutzern, die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben. Immer wieder muss auch ich mich selbst auffordern, mich zurückzuziehen und mir nicht nur Ruhe zu gönnen, sondern ganz in der Stille zu versinken, damit ich wieder Energie und Inspiration tanken ...

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  • Einsamkeit – Ein ungeliebtes Gefühl

    Bevor ich wusste, dass es für dieses Gefühl einen Ausdruck gibt, konnte ich es fühlen. Seit meiner Kindheit kenne ich die Einsamkeit. Sie begleitet, mich wie eine Freundin, die mal länger und kürzer in meinem Leben verweilt. Sie kündigt sich nicht an und stört eher, als zu gefallen. Mit den ...

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  • Alles ist Energie

    Wie Frequenzen und Schwingungen uns beeinflussen Alles im Leben hat eine Schwingung, Frequenz und Energie. Jeder Mensch sendet täglich bis zu 60.000 Gedanken aus und oft sind diese gegen sich selbst gerichtet. Negative Gedanken sorgen dafür, dass wir uns in einer negativen Spirale befinden. Hingegen tragen liebevolle Gedanken, gefühlvolle Musik ...

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  • Heilsames Fasten & Lichtnahrung

    Gefahren und Geschenke des Fastens Fasten ist ein fester Bestandteil aller Weltreligionen, wie im Christen- und Judentum, dem Islam, Buddhismus und auch Hinduismus. Ostern läutet das Ende der 40-tägigen christlichen Fastenzeit ein, die am Aschermittwoch begann. Manche kennen noch das Fasten Light, welches freitags praktiziert wird, als fleischlose Kost oder ...

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  • Wut als positiven Antreiber nutzen

    Manche Situationen können uns so richtig wütend machen. Wir unterscheiden uns da sehr, im Umgang mit diesem nicht so angesehenen Gefühl. Es gibt die Menschen, die ihre Wut laut herausschreien, körperlich aktiv werden und jene, die sie mit sich selbst ausmachen. Und es gibt einige die daraus etwas Neues entstehen ...

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  • Deine Inspirationsquelle für mehr Bewusstsein

    Herzensgespräche unter Schwestern Dieser Podcast lebt von unseren ehrlichen Gesprächen und gelegentlichen Gästen zu essenziellen Fragen des Lebens. Trotz unterschiedlicher Lebenswege sind wir auf unserer Suche nach Antworten zu Körper, Geist und Seele vereint. Viele verstehen nicht was man meint mit der Suche im Innen. Es geht gar nicht um ...

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  • Wir übernehmen Verantwortung

    Verantwortungslosigkeit führt zu Machtlosigkeit Wir übernehmen unsere Aufgabe für diese transformierende Zeit. Denn die Stimme in mir wurde in den letzten Monaten so laut, dass ich den Ruf des Spirits nicht mehr ignorieren konnte. Nimm deinen Platz ein! Viele nehmen ihren Platz nicht ein. Wenn du keine Verantwortung für dich ...

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  • Loslassen – Nimm dir die Freiheit

    Befreie dich von alten Energien „Lass einfach los!“. Wenn ich diesen Satz früher gehört habe, wusste ich nicht, was damit gemeint ist. Das Loslassen war für mich ein dunkles Geheimnis, welches für mich unergründlich schien. Etwas, was ich als Wort verstand, doch nicht fühlen konnte. Das Loslassen fiel mir Jahrzehnte ...

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