Was haben bekannte Persönlichkeiten wie Leonardo DiCaprio und DaVinci, Albert Einstein, Lewis Hamilton, Paul McCartney, Pink, Julia Roberts, und Tolstoij gemeinsam? Sie leben oder lebten von rein pflanzlicher Nahrung.
In den letzten Jahren ist die vegane Ernährung immer mehr in Mode gekommen und auch auf der Speisekarte von Imbiss-Buden bis zu Sterne-Restaurants angekommen.
Doch die Ernährungsform gab es bereits in der Antike und selbst in den Überresten von Gladiatoren konnte man nachweisen, dass diese sich ausschliesslich von pflanzen ernährten.
Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, müssen Tiere fühlen, dass Menschen nicht denken.
Unbekannt
Ohne ein bestimmtes Ereignis und ohne einen Grund fing ich 2012 an mich vegetarisch zu ernähren. Viele körperliche Symptome verschwanden und ich fühlte mich energievoller und gesünder. Drei Jahre später stieg ich auf vegane Ernährung um, woran ich mich drei Jahre dogmatisch hielt. In dieser Zeit hätte ich alle Lebensmittel mit etwas Honig oder Milchanteil nicht zu mir genommen.
Irgendwann bemerkte ich, dass ich sehr streng mit mir umging und nicht mehr frei war in meinem Essverhalten. Ich machte mich frei und seither nehme ich auch mal ein Stück Kuchen auf einem Geburtstag oder einen Kaffee mit Milch zu mir. Meist irritiert mich der extreme Milchgeschmack dann doch und deshalb ernähre ich mich vorwiegend rein pflanzlich.
Solange es Schlachthäuser gibt, wird es auch Schlachtfelder geben.
Leo Tolstoi
Auch auf der emotionalen Ebene konnte ich feststellen, dass ich einfühlsamer wurde, viel mehr in Verbindung mit der Natur und den Menschen stehe. Ich fühle ungefilterter meine Umwelt und den Menschen. Für mich ein Geschenk.
In dieser Folge teilen wir mit dir:
. Was ist vegane Ernährung
. Wie wirkt sich die Ernährungsform auf den Körper und die Haut aus
. Was bewirkt die pflanzliche Kost in der Haut
. Warum wir nicht missionieren, sondern vorleben sollten
Nadine Breuer, eine vegane Ernährungsberaterin, hat diese Episode mit ihrem Wissen bereichert und viele Informationen geteilt, was die pflanzliche Ernährung im Körper bewirkt.
Wir wünschen dir sehr viel Vergnügen mit dieser Folge.
Herzlichst,
Sofia, Tünde & Nadine Breuer
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Weiterführende Informationen
GAST: Nadine Breuer / Vegane Ernährungsberatung, Entspannungstechniken, Access Consciousness Bars ® und Facelift
AUSBILDUNG: Rüdiger Dahlke, Ausbildung / Seminar
BUCH: Rüdiger Dahlke, Peace Food
FILM: The Game Changers (Netflix)
MAGAZIN: Deutschland is(s)t vegan
SWISSVEG
