Langeweile bei der Arbeit
Vor über zehn Jahren hatte ich, während einer Arbeitsbesprechung mit meinem damaligen Chef, einen kleinen Zusammenbruch. 🤯 Er hatte viel Verständnis für mich und meine Situation und unterbrach unsere Sitzung. Ihn interessierte, was mit mir los sei. Doch ich konnte ihm die Frage nicht beantworten, denn ich wusste selbst nicht was los war und konnte meine Gefühle nicht einordnen.
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.
Henry Ford
Meine Schwester hatte kurz danach ein Seminar zum Thema Burnout in ihrer Klinik. Danach war sie fest davon überzeugt, ich hätte diese Krankheit. Also buchte ich diesen Seminarleiter, der auch Mental-Coach war. Er diagnostizierte mir BOREOUT. Ich war oft gelangweilt und unterfordert bei der Arbeit.
Die Anzeichen eines BURNOUTS und BOREOUTS sind sehr ähnlich. Beide leiden oft unter: Depression, Schlafstörung, Stress, Gereiztheit und körperlichen Schmerzen im Magen-Darm und Kopf.
Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.
Seneca
Mit dem Coach arbeitete ich an meinem Mind-Set und auch ein neuer Art Director in der Agentur förderte mich sehr, da er mein Potenzial erkannte. Ich bekam immer mehr Projekte, die ich richtig toll fand und mich einbringen konnte. In den Jahren, als ich noch in Agenturen arbeitete, war ich an sehr tollen Projekten beteiligt.
In dieser Folge teilen wir mit dir:
. Wie Du Boreout erkennst
. Weshalb Du Hilfe in Anspruch nehmen solltest
. Wie Du gegensteuern kannst
. Warum Du das offen kommunizieren solltest
Mit meiner Schwester habe ich über die Zeit um meinen Boreout gesprochen und sie hat festgestellt, dass auch sie gelangweilt ist.
Viel vergnügen beim Lauschen dieser Folge.
Herzlichst,
Sofia & Tünde 💜
. . . . . . . . .
Weiterführende Informationen
TIPPS
FAZ: Die Macht der Langeweile
Helios Magazin: Boreout versus Burnout
Unicum: Selbsttest Boreout – Wie gefährdet bist du?
